Дмитрий Романов

Помогают ли похудению обертывания пищевой пленкой?

Как подкачать попу в домашних условиях?

Почему толстеет зона талии? Ем мало. Родила ребенка.

Сейчас холодно и хочется жирного, сладкого и вообще хочется кушать, но не хочется портить фигуру, так как ее поддерживаю. Чем можно заменить калорийную еду? И как остаться в форме?

Хочу начать бегать по утрам в парке. Но я в этом полный профан. Подскажите, как можно подготовиться к бегу?

Можно ли заниматься фитнесом недавно родившей девушке, которая кормит грудью? Если да, то какие упражнения можно выполнять, а какие — нет ? И куда лучше ходить — на групповые занятия или в тренажерный зал?

Что делать молодому парню, который хочет набрать массу и выглядеть подкачанным, но не может? При попытках вес теряется.

Какая нагрузка допустима в тренажерном зале при начинающемся варикозе?

За сколько часов нужно есть перед тренировкой?

Можно ли с похмелья заниматься спортом?

Какое время лучше всего для тренировок?